自我实现

自我实现是指个人在追求自己的潜力和实现自身价值的过程中所达到的状态。它是人类心理学家阿布拉姆·马斯洛（Abraham Maslow）提出的人类需求理论中的一个核心概念。

根据马斯洛的理论，人类的需求可以按照层次结构排列，包括生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。当一个人满足了这些需求的每一层后，他们将会追求自我实现，即通过实现自己的潜力和发挥自身能力，达到自我完善和实现自我价值的状态。

自我实现的特点包括：

• 自我认知：个体认识到自己的优点和不足，对自己有深刻的了解。

• 自我接受：个体接受自己的一切，包括自己的弱点和缺陷。

• 创造性：个体有探索和发现新事物的欲望，并具有创造性和想象力。

• 自我决定：个体有能力自主决定自己的行动和命运。

• 真实性：个体通过实现自己的价值和意愿，达到真实性的状态。

马斯洛认为，自我实现是人类的一个基本需求，是个体向往幸福和成就感的本能。只有当个体实现自我价值时，才能达到真正的快乐和满足。「&」

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维基百科：自我实现

自我實現（英語：self-actualization）是指个体的各种才能和潜能在适宜的社会环境中得以充分发挥，实现个人理想和抱负的过程，亦指个体身心潜能得到充分发挥的境界。人本主義的心理學大師馬斯洛在1940年代提出需求層次理論，將研究焦點放在心理健康的個體上，特別是那些所謂自我實現的人身上，嘗試歸納出那些對生命感到滿意、能發揮潛能又具有創造力的人的共通點。馬斯洛發現，這些人之所以較不易受到焦慮與恐懼影響，是因為他們對自己及他人都能抱著喜歡及接納的態度。他們雖然也有缺點，但因為能夠接受自己的缺點，所以他們較一般人更真誠、不會刻意防衛，也對自己更滿意。