赛风

来自: 有意思吧 – FeedzShare    发布时间:2010年08月10日,  已有 5 人推荐 　　这里为大家收集了14张看了让人受不了的可爱图片，我只能说：求你啦！能不能不要装可爱，否则我要变成和你一样的图片。                               查看详情评论： 不要再装可爱了，受不了了！ 本文原始链接： http://www.u148.net/article/25387.html 欢迎大家访问： 有意思吧 Www.U148.Net – 分享·情怀·超越 ，不仅仅是娱乐！    

来自: GTD Life – FeedzShare    发布时间:2010年08月12日,  已有 5 人推荐 前几天到楼下去按摩，那位师傅让我趴下，然后摸摸我的脖子，里面嘎吱嘎吱响，他说：“哎呦，这颈椎增生的可够厉害阿。”，我心里一凉，不过其实我已经有心理准备了。 然后又摸摸我的背，说：“这脊柱有点弯曲，肯定是长时间不正确的坐姿形成的。”，我只能尴尬的笑了笑。 然后又摸我的腰，说：“哎，你看这右边的肌肉都劳损成啥了，肯定是你老往一边儿歪，再发展下去就是腰椎间盘突出了。”我很沮丧。 最后整个儿看了一眼，说：“盆骨也是斜的，你看，一边腿长，一边腿短。”我接近崩溃。 在按摩的时候，我就开始计划打造一个属于自己的高效、健康的工作区，现在已经初具规模，特地分享出来，希望对大家有所帮助。 整合健康 从小我们就知道,身体坐正，书本放平，手离鼻尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳，但我们到现在还是做不到。所以我像小时候一样，买了一个看书用的支架，帮助我养成好的习惯，只不过“书本”换成了“笔记本”，“支架”换成了“HP扩展坞”。 通过调节支架高度，以及配置无线鼠标键盘，还有健康座椅可以让我保持使用笔记本的正确姿势，包括： 眼睛与显示屏顶端水平，这样浏览内容可保持15-20度的俯视角度，这样可以保护你的颈椎，长期低头看屏幕容易引起颈椎生理弧度减少，同时带来充血和钙化，引起头痛、酸胀、僵硬。 大多数人习惯右手或者左手点鼠标，长时间使用一只手容易造成脊柱偏歪，双肩不等高，手指腕和上肢无菌性炎症，所以我会选择使用无线鼠标，这样可以方便的左右手交替使用。 笔记本电脑虽然易于携带，但是却有一个与生俱来的缺点，屏幕和键盘之间缺乏足够的空间，不能很舒适的放置手臂，因此更加建议选择一套无线鼠标和键盘，我选择的是惠普睿龙系列。（畅想一下未来，如果无线设备不用换电池该有多好） 座椅必须高低合适（可调节），并且一定要有靠背，保持背部垂直，为了保护脊椎曲线，最好加上靠垫，有放松颈椎的靠垫更好，并且要保持双脚着地，腿部要经常变换姿势防止血液循环不畅，如果姿势不正确， 短时间内可能是腰酸背痛，发展下去就会引起躯体变形，以及影响心肺功能。 英国《时代在线》载文指出 ，长期使用笔记本电脑，将制造一个驼背的“土豆民族”。 整合空间 我是一个无线控，最讨厌的就是莫名其妙的连线，还有周围乱七八糟的东西，我尽量保持桌面简洁，并且每样东西都有他固定的位置，每天下班的时候摆放整齐，每天上班的时候做简单清扫，我可不想在整理办公桌和寻找物品上花费我的宝贵时间，所以我在一开始选择的时候，并没有买一个简单的支架，而是买了一个有扩展槽的所谓“USB三合一扩展坞” 在家里用完电脑之后，桌面只留扩展坞，无线键盘和鼠标全部收到桌下的键盘横板上。 整合时间 我曾经做过一个非常有趣的“时间日志”，我想看看我一天到底在椅子上坐了多长时间（因为那一段时间对椅子很排斥，总感觉不舒服，是那种生理性的排斥） 从这个日志点状图里可以看到，每天刚刚进入工作状态的时候，能在椅子上安稳坐下的时间最长，然后就直线下降，后来几乎每隔十分钟就得起来活动活动，到处走走。 我换了一把椅子之后（没做时间日志），明显可以感觉到我的屁股更喜欢椅子了，所以我有了更长的伏案工作时间。 我甚至自费把办公室的椅子也换了，同事们都很不理解，有免费的不用为什么要自己买？ 我计算过，每天8小时在办公室，8小时睡觉，8小时在家或者其他什么地方，所以办公室其实和家里是一样重要的，所以为了自己的健康着想，绝对有必要把办公室不舒服的廉价椅子换掉。 总结 高效、健康工作区所需材料： 惠普USB三合一笔记本扩展坞站 惠普蓝牙睿龙无线键盘鼠标 健康座椅一个 腰部靠垫一个 健康的身体，是高效的保证，工作，只是生活的手段，不值得为它牺牲掉健康。 希望下次再去按摩的时候，那位老兄能惊喜的发现“哎呦，老弟，你比上次好多了～”。 喜欢这篇文字就在 抓虾 和 鲜果 上多多推荐 Copyright © 2008 此 Feed 的内容仅供个人或者非商业使用。 ) 相关日志 大学生最常见的三个时间管理问题 大学生不仅仅需要时间管理 自信从哪里来？ 开心网对时间管理来说是个灾难 6 如何戒掉开心网？ 开心网对时间管理来说是个灾难 3 开心网的设计核心来自于GTD的方法 《小强升职记》北京读者见面会总结 Moleskine笔记本使用之感受【个人管理篇】 寸金可买寸光阴 Android系统5款最佳GTD时间管理软件 如何选到适合的GTD工具？

来自: 发布时间:2010年08月11日,  已有 5 人推荐 Google时光隧道由于它的日期取自于文章内关键词所在段落，所以，它是一个很好的工具，请搜索一下80年代等特定年代下的常用词，比如：”严打”，”反革命罪”，”投机倒把”，”官倒”，”胡耀邦”，看看这些词的编年史图最高峰在哪里。

来自: 喷嚏网–读书、培训、8小时外的健康生活! 之 [铂程斋] – FeedzShare    喷嚏网-读书、培训、8小时外的健康生活! – FeedzShare    发布时间:2010年08月11日,  已有 5 人推荐 在资产10亿以下的中国富人群体里，郭德纲是唯一一个拿到2012船票的。 面对百亿资产，手握船票的巨富们，郭德纲仍旧是弱势群体。 他本无登船机会。 但自从“天上人间”今年已经集体拿到了船票之后，手握船票的巨富们认为，除了“天上人间”之外，船上也有一定的精神文明需求。起初，他们试图在赵本山、周立波、郭德纲之间做出一个选择。但分析下来认为，虽然很多登船的领导们喜欢赵本山，但无奈其已年迈，且做过一次手术，在船上活得不一定长久。而周立波的海派相对还是较为小众，上船时，也未必允许有那么稿子可以带。 因此大部分富豪最终认为，郭德纲虽然“三俗”，然其年轻，不用读稿子，张嘴就来，可以上船。中国著名女歌唱家S率先投票给了郭德纲，最终大会一致通过。 郭德纲得知此消息，大惊2012事件原来是真，一夜未眠。 次日，他和船票秘密联络人接头，请求再给他来两张票：一张给太太，一张给于谦。 但至终富豪们开会决定，只让带于谦。毕竟在船上不能总是听单口相声。 但郭的太太不给带。郭德纲无奈，含泪同意。 之后，富豪策划一些列事件。 首先，他们故意派记者假装偷拍，在郭德纲家中找个徒弟，表演打人事件， 随后，富豪们所掌控的媒体集体搞臭郭德纲。 最后，郭德纲宣布内部整顿。 2010年8月，郭德纲得以暂时关闭德云社，并删除博客一切文章，关闭官方网站。 一切就绪，他和于谦预备登船。 然而事情出了意外，郭德纲将此消息告诉于谦之后，于谦口风不紧，被李菁知道。 李菁立即告诉了何云伟，二人要挟郭德纲给票， 扬言若不给票，就要将此事以记者招待会的方式公开。 富豪们得知此事之后，立即商讨对策。 有人建议在记者招待会之前暗杀二人。 但“阿里他爹”M总认为，此时风声甚紧，暗杀是下策， 上策，是用两年的荣华富贵来换取他们闭嘴。 于是私下派人谈判，给了二人一张支票，数目由他们填写。 何云伟和李菁点头同意。 此事传到了美国人的耳朵里。 隔壁船只持票人比尔盖茨认为，7号船只上的这些中国富豪行为很不妥， 他不理解为什么要带两个“中国脱口秀的明星”上船。 但果美电器的H总告诉比尔盖茨，中国富豪要求带郭德纲，就像他们美国富豪要求带迈克尔杰克逊上船一样。两国文化虽然不同，但性质一样。 在H总解释之后，比尔盖茨总算对此表示了理解。 来源：天涯 打喷嚏链接： http://www.dapenti.com/blog/more.asp?name=xilei&id=33030 喷嚏网图书推荐： 卓越网    当当网 韩寒:独唱团(第1辑) (卓越)      韩寒:独唱团(第1辑) (当当) 野夫：尘世•挽歌 (卓越)      野夫：尘世•挽歌 (当当) 历史是个什么玩意儿4:袁腾飞说世界史下 (卓越)      历史是个什么玩意儿4:袁腾飞说世界史下 (当当) 罗永浩：我的奋斗   |   1Q84 | 佛祖在一号线   | 给你一个亿:你能干什么 乔布斯的魔力演讲    |  将才:让年轻人少奋斗5年 | 杜拉拉3:我在这战斗的一年里 美国语文(12-18岁)(中英文对照版)  |  好妈妈胜过好老师  |  如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说 用手机上 喷嚏网 ：m.dapenti.com        每周精华尽在【 喷嚏周刊 】