空腹也是一种健身！当人们尽情地享受丰富的物质生活的同时,也会发现身边有越来越多的人患上各种急性慢性的疾病，高血脂、肥胖等“富贵病”层出不穷，这是过去人类历史上没有过的。适量空腹有助于身体健康。
自2007年12月1日世界艾滋病日以来，我们已经连续三届举办“空腹健身运动”，总共有来自16个国家的131名勇士通过参与空腹24小时健身运动来支持我们参与中国艾滋病防治事业的运动；
2010年这一年，我们也发现，原来我们并不孤单，台湾世界展望会举办的“饥饿三十人道救援行动”http://www.30hf.org.tw/ ，就是用空腹30个小时来帮助世界各地受到天灾人祸、疾病威胁的人免于痛苦的活动。活动名称的命名，来自圣经中禁食祷告的原意，亲身感受饥饿，体会遭逢不幸者的感觉。世界上第一个饥饿三十活动，是1971年一群加拿大的青少年，在亚伯达省卡加利市的一所教会中，体验36小时禁食，来为埃塞俄比亚的饥民募款。
中国青年艾滋病网络总协调人常坤认为，促进人们在公共卫生领域的广泛参与是最有效的应对艾滋病危机的方式，而通过空腹，用饥馑唤起内心的爱和责任，这也是中国青年艾滋病网络所有青年人的责任——肩负抗击因艾滋病肆虐而带来的人道主义灾难和勇于承担对国家和民族的责任。
根据中国青年艾滋病网络2010年6月19日发布《关于开展纪念中国杰出的草根艾滋病活动家孙爱玲、韩运礼活动的通知》活动内容5：2010年12月1日世界艾滋病日，第四届“空腹健身运动”主题为：用饥馑来纪念在艾滋病运动中逝去的人！
请考虑参与2010年12月1日世界艾滋病日，空腹24小时健身运动！
主题：用饥馑来纪念在艾滋病运动中逝去的人
时间：2010年12月1日
地点：任何地点
主题网站：Http://www.HungerStrikeforAIDS.org
支持网站：http://www.aidsrights.net http://oeo.la/Knbq8
协调：
常坤 13349108944
如何行动：
方式一：向亲朋好友，服务人群等介绍“空腹健身运动”；
方式二：参与空腹24小时健身运动(请填写参与表格)或者短信报名：编辑：姓名+国籍+所在地+电子邮件地址 发送到 13349108944
方式三：资金捐赠
为遵守各种法律、行政法规、行政规章的规定，我们仅以个人名义发起募捐，常坤将承担接受捐赠，并承担公开帐目和接受监督的责任！所有捐赠款纳入到“艾博基金”管理。用于中国青年艾滋病网络的所有的服务和行动！
方法：
(1)Paypal帐号/ Paypal account：13349108944@189.cn ,请登录http://www.paypal.com
(2)支付宝账户：13349108944@189.com，请登录 Http://www.alipay.com
(3)其他方式，请联系常坤 13349108944 /Other ways, please contact Chang Kun +86 013349108944
方式四：艺术品捐赠
“中国艾滋病博物馆计划”已经进入第二个三年规划，进入艾滋病艺术和新媒体创作、整理和收藏展览阶段；为此我们成立了“艾滋病艺术和新媒体创作组”(AIDS Art and New Media Creation)以保证计划如期进行。
方式五：志愿者参与
参与到中国青年艾滋病网络所有的计划活动中，包括《青年与艾滋病》杂志；中国艾滋病博物馆计划；爱行马拉松俱乐部(AIDS WALK China)；艾滋病艺术和新媒体创作组(AIDS Art and New Media Creation)等工作中来，具体详情，请登录共享网盘：http://oeo.la/Knbq8
注意事项：
1、 注意保重身体，量力而行；
2、 如有异常反应，请紧急联系医务人员；
3、 建议第一次空腹健身者，应有人伴随；
4、 参与自愿，行动自由，责任自负！
