加班文化

基本法则｜最恐怖的不是32岁猝死，而是他死后8小时，工作群还在@他

2026年1 月22日

那一刻，我突然意识到一件很可怕的事。一个人，可能已经停止呼吸了，但他的“工作状态”，还在系统里正常运行。他躺在急救室里，心跳已经停过一次；而他的手机屏幕，却亮着一行字——“你已被拉入工作群。”不是讽刺，不是段子。这是广州视源一位 32 岁程序员生命最后几个小时里，真实发生的事。

2026年1 月22日

高广辉，32岁，猝死。他是程序员，这在抢救记录中成为了“既往史”。120院前医疗急救病历中，既往史提及“程序员经常熬夜”。在转院至广东省第二中医院后，既往史标注“患者家属诉患者为程序员，平时工作强度大压力大”。

2025年3 月24日

经济短期瓶颈不是生产不足，而是消费不足，远期的经济瓶颈不是年轻人不勤奋了，而是年轻人不生娃了。如果在加班的道路上越走越远，那只会在衰退的路上越走越远。

2023年7 月19日

7月19日，比亚迪登上热搜，原因是网上流传出一张考勤数据图片。其中显示，比亚迪各部门F-D级员工到点下班人数占比，疑似是在批评公司内部存在到点下班现象，引发网友讨论。

2023年4 月24日

加班经常是强迫性的，尽管通常是在“自愿”的名义下，经常是全员性的、高度内卷化的，是无偿的或补偿不足的。加班有时会成为奉迎上级、欺压下级的一个手段或工具，可能会蜕化为一种服从性测试。

2023年4 月6日

也许我们从不缺少出走的娜拉、辞职的龙哥。不缺少有人抱一束薪来，点一场盛大的篝火，来一次公众情绪的发泄与狂欢。然后火堆烧尽、众人兴尽，什么都没留下……我们更欠缺的，可能是一种“持久的愤怒”，那些像司马迁一样愿意忍辱负重，渐进的、一点点的去做改变的人。

2022年8 月1日

周公子的江西老乡，一位在杭州从事互联网运营工作的22岁女孩，在连续四五天熬夜加班后猝死。她的父母在十年前失去了儿子，现在又失去了女儿，连续两次白发人送黑发人，只能扼腕叹息。

2022年7 月30日

近日，杭州一名22岁女孩惠惠（化名）连续四五天熬夜加班进ICU最终不幸离世的消息引发了网友关注。央视官方视频账号 @央视频在蹭话题热度时教网民“如何通过饮食缓解熬夜危害”，不少网民对这一不恰当的内容关联表示抗议。

2022年6 月9日

TikTok上似乎有无穷无尽的消遣打趣、尽情舞动以及善意的恶作剧，它也因此自称是互联网上最快乐的地方。但据TikTok美国办公室的员工说，推动TikTok成功的，是严苛的管理风格和高要求的内部文化，完全背离平台愉悦鼓舞的公众形象。

2022年2 月11日

一位审核员的猝然离世，与一群审核员的真实生活纪。