（1）
今早，看到两条特别让人难过的新闻，以至于有些话有点不吐不快。
第一个是：上海一位居民因为核酸阳性被带走隔离，家中的柯基冲出来，结果被防疫人员打死了。
第二个就更加悲伤。
上海一位姑娘，在疫情期间，为了想给没住在一起、有听力障碍的父亲送一些自己亲手做的饭，在外卖平台下单无人接单，不得已私下拜托曾经给他们家送过货的叮咚买菜小哥帮忙，小哥答应并帮忙了她，跑了几十公里给她送了这顿饭。
事件发生后，姑娘要给小哥发红包表示感谢，小哥坚决不收，最后姑娘只得给小哥的手机充值了200元。
微博某大V认为这事很正能量，就帮她宣传了下这个事。
结果，这位姑娘遭遇了铺天盖地的网暴，大家指责她：打赏200元太少了，我们都看不下去。
还有人说，这就是“上海人”对待“外地人”的方式吗。
疫情之下，谁都不容易，姑娘也出来解释，说自己家里只有老公一个人上班，她在家带孩子，生活也有些拮据。
结果，换来的是更多人对她毫不留情的人肉，有人说，她双十一还囤了很多货，还给网游充了卡……
各种铺天盖地的指责下，姑娘有点百口莫辩，于是一时没想开，选择跳楼了。
针对第二个事件，我贴一些相关的截图，可供大家感受下——
下面是当事人叮咚跑腿小哥的采访讲述——
下面是微博网友网暴当事人姑娘的部分截图——
（2）
从去年以来，我们的大舆论环境就在越来越差。
最近一轮疫情复发以来，各种社会突发情况之下，舆论环境大有变本加厉之势。
讲真的，我上一次在公共舆论环境里感受到这么强烈的负面和悲观情绪，应该是在2011-2012年，微博上各种社会新闻高发的那个阶段。
在这样的大环境下，就着今天看到的这两个令人难过的事，以及还有很多特别不容易，还被隔离在家，承受着种种负面情绪和压力的朋友们，我有些思考和呼吁，想要跟你分享。
（3）
先给所有当下会因为各种负面消息觉得内心很难受的朋友们说两句。
切记，当你看到各种负面消息铺天盖地而来时，一定要做好自我分辨和消化，切莫轻易上头，有啥特别难受的事多跟朋友们交流两句，千万别憋着。
同时，也要相信：这个世界与网上的各种消息相比，既不会是线上消息里最差的样子，也不会是线上消息里最好的样子，然而，在线上，各种“负面消息”天然更容易被放大。因此，切莫让你看到的线上消息成为自己理解这个世界的唯一途径。
回到现实生活里，跟那些你身边靠谱可靠的朋友们见见面聊聊天，你可能又会觉得发现这个世界还是挺好的。
（4）
上面这个事件，还有个后续——
另一位微博博主，开始声讨那些最早在微博上“声讨”那位姑娘的人。
然后，所有这些被艾特了的人，他们也遭遇了新一轮的“网暴”。
就此，我想非常认真的再给所有做新媒体、自媒体的同学们呼吁一句——
不要随意传播和放大对立情绪，尤其不要为了流量来做这种事情。
这个世界已经很脆弱，不要再让它因为我们而被撕碎。
相反，可能的话，当这个世界被撕碎时，我们来做更多的建设和缝补。
（5）
身为每一个个体，也要刻意留心——今天的环境下，在你看到一个事件时，都先不要急着要去表态和传递情绪。
尤其当你意识到，你要表达的东西可能意味着某种激烈对立时。
又尤其是，切莫当一个没有任何积极行动，只会口嗨的键盘侠。
一方面，一个口嗨的键盘侠今天也许能爽一时，但长期下来，一个口嗨大过实际行动的家伙很容易在现实生活中一事无成。
另一方面，你也要警惕，今天你被卷入某种激烈的对立中去，既可能因为你而酿成某些悲剧，也可能因此而让你成为其他人施暴的对象——在一场“激烈的暴力”面前，最终可能所有人都是受害者。
因此，我们要在公众表达上努力寻求做到：少一些激烈对立，多一点温和建议或讨论交流，尤其是在线上世界。
（6）
最后，也有两句话，特别想要分享给你，与你共勉。
第一句话是这样的——
切记，当整个世界像一艘船一样沉下去的时候，其实你最大的责任是要先救起自己。
第二句话背后，则还有一个重要的故事。
公元前44年，古罗马王国历史上最知名的君主——凯撒大帝不幸被一位自己自己曾经救过对方的命、亦有知遇之恩的刺客刺杀。
临死前，凯撒留下了一句名垂千古的话——
无论事情的结局如何恶劣，亦要相信，一切的源初，都仍然是善意。
愿你我在负面情绪如此泛滥的世界里，都能成为一个救起自己的人，以及可以用善意化解一切恶劣的人。
也愿这一轮疫情尽早成为过去，就像2011年那时铺天盖地的悲观情绪，最终也会烟消云散。
